Einzel-Coaching

Ein professionelles Coaching-Gespräch bringt schnell und effektiv Klarheit und Struktur in Situationen, in denen Sie selbst nicht weiterkommen. Es wirkt entlastend, eröffnet neue Denkwege und Handlungsmöglichkeiten. Der systemische Ansatz, nach dem ich arbeite, ist ziel- und lösunsorientiert. Er unterstützt Sie darin, eine Haltung zu den Herausforderungen zu finden, denen Sie sich stellen wollen oder müssen. Ohne Ratschläge zu geben, begleite ich Sie beim Lösungsprozess Ihrer individuellen beruflichen Anliegen.

In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir Ihr Thema und besprechen, welches meiner Angebote am hilfreichsten für Sie ist. Rufen Sie mich einfach an oder mailen Sie mir.

SIE WOLLEN

• konkrete berufliche Ziele erreichen?
• schwierige oder verfahrene Situationen mit Mitarbeitern oder Kollegen lösen?
• mehr Verantwortung in Ihrer Firma übernehmen?
• neue Aufgaben als Führungskraft souverän angehen?
• Ihr Führungsverhalten reflektieren und weiterentwickeln?
• neue berufliche Perspektiven entwickeln?
• Unterstützung bei tief greifenden beruflichen Entscheidungen oder Veränderungsprozessen?
• die ersten 100 Tage im neuen Job gut überstehen?
• effektiver und zielgerichteter arbeiten?
• sich auf ein schwieriges Gespräch vorbereiten?

METHODEN

Systemische Fragen, Aufstellung mit dem Systembrett, Visualisierung, Selbstbeobachtung, Selbstreflexion, themenbezogene Übungen. Bei Bedarf Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM), dem Persönlihckeits Profil Lumina Spark.

DAUER

Für fokussierte Anliegen wie die Vorbereitung auf ein schwieriges Gespräch reichen normalerweise 1-2 Termine. Umfangreichere Themen wie Ziel- und Perspektivplanung oder die Übernahme von Führungsverantwortung benötigen 3 bis 6, manchmal auch 10 Stunden. Vor jedem Prozess findet ein kostenloses Vorgespräch statt.

COACHING-PAKETE

Für häufiger auftauchende Anliegen habe ich spezielle Coaching-Pakete geschnürt. Diese umfassen mehrere aufeinander aufbauende Module, in denen ich mit bewährten Methoden arbeite, die Sie effektiv und zielorientiert bei der Arbeit an Ihrer individuellen Lösung unterstützen. Natürlich können diese Pakete auch individuell erweitert und verändert werden.

BERUFLICHE PERSPEKTIV-ENTWICKLUNG

Unsere Zeit ist zu kostbar, um sie in einem Job zu vergeuden, der nicht wirklich zu uns passt oder der uns sogar unglücklich macht. Wie für viele andere Situationen in unserem Leben gilt auch hier: Love it, change it or leave it! Für viele Menschen sind berufliche Veränderungen eine große Herausforderung. Wir fühlen uns hin- und hergerissen zwischen Sicherheit und der Lust auf Neues. In diesem emotionalen Spagat ist Coaching eine wirkungsvolle Maßnahme, die den Prozess der Neuorientierung begleitet. Im Coaching entwickeln Sie ein berufliches Ziel und erarbeiten konkrete Schritte, wie Sie es auch wirklich erreichen.
Das Coaching-Paket umfasst fünf aufeinander aufbauende Module à 90 Minuten. Zwischen den individuell vereinbarten Terminen liegen ein bis zwei Wochen.

STÄRKEN-PROFILING

Lumina Spark ist ein innovatives Instrument zur Persönlichkeits-Entwicklung. Nachdem Sie einen Onlinefragebogen ausgefüllt haben, erstellen wir Ihr persönliches Stärken-Profil. Dieses ist sehr anschaulich gestaltet und zeigt individuelle Stärken und praktische Entwicklungspunkte auf. Anders als andere Tools vermeidet Lumina Spark Stereotypisierung, sondern bildet durch das einzelne Messen von 24 gegenpoligen Qualitäten unser komplexes und manchmal widersprüchliches Verhalten sehr realitätsnah ab. Ziel ist es, die persönliche Leistung und Kommunikation zu verbessern. Einzigartig ist, dass Lumina Spark Verhalten in verschiedenen Ebenen erfasst: Welche Qualitäten bringen wir natürlich mit? Welche Qualitäten leben wir im Alltag/Job? Und wie reagieren wir unter Druck? Im Coaching erfahren Sie viel über sich selber, Sie verstehen sich und andere besser und erarbeiten, wie Sie Ihre Stärken zielführend einsetzen können.
Das Coaching-Paket umfasst Ihr individuelles 40-seitiges Lumina-Spark-Profil und drei Coachingssitzungen à 90 Minuten

SELBSTMANAGEMENT & SELBSTMOTIVATION

Sie haben sich etwas vorgenommen - vielleicht nicht zum ersten Mal? Aber jetzt wollen Sie sicherstellen, dass Sie Ihr Ziel auch erreichen! Sie möchten herausfordernde Situationen wie Prüfungen und Vorstellungsgespräche meistern? Sie wollen bestimmte Verhaltensweisen oder Angewohnheiten, die Sie behindern oder einschränken, ändern? Das Zürcher Ressoucen Modell ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, mit deren Hilfe sich effektiv eine positive innere Haltung zu anstehenden Herausforderungen aufbauen lässt. Die Besonderheit: Es nutzt auch die Kraft unseres Unterbewusstseins. Das ist wichtig, denn rein verstandesmäßig wissen wir ja, wie es läuft - und kriegen es trotzdem nicht hin. So steigert ZRM die Motivation und die Selbstwirksamkeit.
Das Coaching-Paket umfasst fünf aufeinander aufbauende Module à 90 Minuten